Como ser mãe e empresária de sucesso ao mesmo

A mulher, o trabalho e a família são três áreas importantes da vida que podem interagir e exigir equilíbrio e gerenciamento adequado.

Como ser mãe e empresária de sucesso ao mesmo

A mulher, o trabalho e a família são três áreas importantes da vida que podem interagir e exigir equilíbrio e gerenciamento adequado.

Ser mãe e empresária de sucesso ao mesmo tempo pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e apoio adequados, é possível conciliar esses dois papéis importantes. Aqui estão algumas dicas compartilhadas por Cristina Boner, presidente do conselho fiscal do Grupo Drexel, empreendedora no setor de tecnologia também fundadora da ONG Associação das Mulheres Empreendedoras (AME) e, junto a Maria da Penha, criou o Projeto Maria da Penha. que podem ajudá-la nessa jornada:

Estabeleça prioridades: Defina suas prioridades e foque nas tarefas mais importantes tanto na maternidade quanto nos negócios. Isso ajudará a evitar a sobrecarga e garantir que você esteja dando atenção adequada a ambos os aspectos da sua vida.

Crie uma rotina: Organize sua rotina diária de modo a incluir tempo para cuidar dos seus filhos e para se dedicar ao seu negócio. Estabelecer horários fixos para cada atividade ajudará a criar uma estrutura e permitir que você gerencie melhor o seu tempo.

Delegue tarefas: Não tente fazer tudo sozinha. Aprenda a delegar tarefas tanto na maternidade quanto na sua empresa. Contrate ajuda doméstica, compartilhe responsabilidades com o parceiro ou parceira, e se possível, contrate funcionários para ajudar no negócio. Isso aliviará sua carga de trabalho e permitirá que você se concentre em aspectos mais importantes.

Estabeleça limites: É importante estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Reserve tempo de qualidade para passar com seus filhos e momentos de descanso para si mesma. Evite trazer trabalho para casa sempre que possível e evite distrações pessoais enquanto estiver trabalhando.

Utilize a tecnologia: Aproveite as ferramentas e recursos tecnológicos disponíveis para facilitar sua vida tanto como mãe quanto como empresária. Existem aplicativos e softwares que podem ajudar no gerenciamento de tarefas, no controle financeiro, na comunicação com clientes e na organização pessoal.

Construa uma rede de apoio: Busque o apoio de familiares, amigos ou grupos de mães empreendedoras. Eles podem compartilhar experiências, oferecer conselhos e até mesmo ajudar com os cuidados dos seus filhos em momentos de necessidade.

Cuide de si mesma: Lembre-se de cuidar de sua saúde física e mental. Reserve tempo para atividades que você goste e que ajudem a relaxar e recarregar as energias. Uma mãe e empresária saudável estará mais preparada para enfrentar os desafios diários.

Lembre-se de que cada pessoa tem uma situação única, e o equilíbrio entre a maternidade e a vida profissional pode variar de acordo com os diferentes contextos. Portanto, encontre o que funciona melhor para você e esteja aberta a ajustes ao longo do caminho.

Boner também lembra que equilibrar trabalho e família pode ser um processo contínuo de ajustes e adaptações. Por isto recomenda que procure ser flexível e esteja disposta a reavaliar e modificar sua abordagem conforme necessário. Aprender a administrar seu tempo e definir prioridades será fundamental nessa jornada. Cris diz que “Trabalhar e cuidar dos filhos e da família ao mesmo tempo pode ser desafiador, mas com planejamento, organização e comunicação eficaz, é possível conciliar essas responsabilidades.”

Para ajudar as mulheres que buscam o sucesso aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina diária que incorpore horários dedicados ao trabalho, aos cuidados dos filhos e às atividades familiares. Estabelecer uma estrutura pode ajudar todos os membros da família a saberem o que esperar e se adaptarem a ela.

Comunique-se com seu empregador: Seja aberta e transparente com seu empregador sobre suas necessidades familiares. Explique sua situação e discuta a possibilidade de horários flexíveis, trabalho remoto ou outras opções que possam ajudar a conciliar suas responsabilidades profissionais e familiares.

Defina limites claros: Estabeleça limites entre o trabalho e a vida pessoal. Tente separar o tempo dedicado exclusivamente à família do tempo dedicado exclusivamente ao trabalho. Evite levar trabalho para casa sempre que possível e defina horários específicos para se dedicar à família.

Delegue tarefas: Não tente fazer tudo sozinha. Distribua as tarefas domésticas entre os membros da família de acordo com sua idade e capacidades. Isso inclui seu parceiro ou parceira, se aplicável. Envolva seus filhos em tarefas adequadas à idade deles, para que possam aprender a ser responsáveis e ajudar nas atividades do lar.

Busque apoio: Procure ajuda de familiares, amigos, vizinhos ou grupos de apoio comunitário. Eles podem auxiliar em tarefas específicas, como buscar as crianças na escola, cuidar delas por algumas horas ou oferecer suporte emocional. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha e aceitar ajuda é uma demonstração de força, não de fraqueza.

Priorize seu tempo: Identifique as atividades mais importantes e priorize-as. Concentre-se em realizar as tarefas essenciais primeiro e, se necessário, deixe de lado ou reduza as atividades menos urgentes. Isso ajudará a liberar tempo para passar com sua família e garantir que você não fique sobrecarregada.

Cuide de si mesma: Lembre-se da importância de cuidar de si mesma. Reserve um tempo regularmente para cuidar de sua saúde física e mental. Isso pode incluir praticar exercícios, reservar momentos de relaxamento, dormir o suficiente e buscar atividades que lhe tragam prazer.

Cada mulher tem uma situação única, portanto, é importante encontrar o equilíbrio que funcione para você e sua família. Esteja disposta a fazer ajustes ao longo do tempo e lembre-se de que é perfeitamente normal buscar ajuda quando necessário. O importante é encontrar um equilíbrio que lhe permita prosperar tanto no trabalho quanto na vida familiar.

Lembre-se de que equilibrar trabalho e família pode ser um processo contínuo de ajustes e adaptações. Seja flexível e esteja disposta a reavaliar e modificar sua abordagem conforme necessário. Aprender a administrar seu tempo e definir prioridades será fundamental nessa jornada.